Zdrowe grillowanie z Piupiu.

Zdrowe grillowanie? Długi weekend, piękna pogoda, coraz dłuższe dni i cieplejsze wieczory sprzyjają grillowaniu i zachęcają do konsumpcji na świeżym powietrzu. Czy da się jeść zdrowo z grilla? To wszystko zalezy od Ciebie. Oczywiście możesz jeść tłuste steki, chrupiące boczki inne mięsne … Read More

Detoks. Przygotuj ciało do wiosny.

Wiosenne przebudzenie ciała. Wiosna zbliża wielkimi krokami. Budzimy się po zimie, zaczynamy więcej wychodzić na dwór, myślimy o diecie…Ale zanim zaczniemy swoją drogę ku lepszej formie psychicznej i fizycznej, warto oczyścić sie z tego, co zostawiły w nas długie zimowe … Read More

Przez żołądek do serca

Walentynki 2018 Święto zakochanych już za niespełna tydzień. Co podarować drugiej osobie, aby sprawić Jej radość, zadowolić i poczuć, że trafiliśmy w dziesiątkę z prezentem??? A może by tak… …Połączyć przyjemne z pożytecznym??? Przez żołądek do serca??? Catering dietetyczny dla … Read More

Moda na odzyskiwanie formy – czas start!

Od Nowego Roku siłownie znowu przeżywają swoje złote czasy, zapewne na kilka, kilkanaście dni…Bo kto wytrwa do wakacji? Powtórka z rozrywki tzw. niedzielni fit zapaleńcy;) Od stycznia fitnessy są pełne, jest noworoczne szaleństwo, spalanie kalorii, akcje typu „6 miesiący do … Read More

Magia i czar rozgrzewających zup

Zimą nic tak nas nie rozgrzewa jak ciepła zupka. A najlepiej zupa krem:) Domowe gotowanie, pieczenie…lubimy domowe jedzenie, ale takie, które można przygotować w krótkim czasie. Każdy z nas jest zaganiany, brak czasu na wszystko. Praca, praca, praca, dom, a … Read More

JABŁKA. Źródło zdrowia i witamin

 Jabłka.Królewskie owoce Dlaczego? Dlatego, że Polska jest największym w Europie producentem jabłek.Są to owoce dostępne przez okrągły rok. Są  smaczne i zdrowe. Niskokaloryczne. Możne je zjeść jako przekąskę, właściwie wszędzie i w każdym miejscu, bez obierania, krojenia czy wydłubywania pestek. Jabłko, … Read More

1 2 3 4 5