Powakacyjny powrót do formy!

Ostatnie dni wakacji, a sierpień już pachnie jesienią. Rześkie poranki i chłodne wieczory, teraz będzie tak coraz częściej. Ale nie daj się jesiennej chandrze. Zadbaj o swoje ciało i umysł już teraz. Przygotuj siebie na sezon jesienny. Przygotuj swoje ciało … Read More

Zdrowe desery w Piu Piu

Będąc na diecie bardzo często odmawiamy sobie przyjemności, jakim są desery. Niesłusznie! Zdrowe, racjonalne menu nie oznacza całkowitej rezygnacji ze smakołyków tylko odpowiednim doborze składników. Dobra dieta to taka, która nie zniechęca już na wstępie, nie nudzi i pozwala czerpać … Read More

Nawadnianie organizmu

Dlaczego picie wody jest tak ważne, nie tylko latem? Wszyscy wiemy, że ciało człowieka składa się w 60-70% z wody i stanowi ona główny składnik naszego organizmu. Wszyscy też wiemy, że bez wody nie da się żyć. “Służy do picia, … Read More

Minestrone – co to właściwie jest?

Często słyszymy nazwy różnych potraw i zastanawiamy się o ich proweniencję. A minestrone pochodzi z Italli – słowo ‘minestra’ po włosku to zupa. Zatem minestrone, to nic innego jak zupa, na bazie warzyw sezonowych, najczęściej: fasolki szparagowej, marchwi, zielonego groszku, … Read More

Antyoksydanty – czym są i jak działają?

Antyoksydanty – co to jest? Coraz częściej spotkać można się ze słowem ,,antyoksydanty” w kontekście zdrowego odżywiania. Mimo to dla większości z nas pojęcie to brzmi obco i niezrozumiale. Czas to zmienić! Antyoksydantami, czyli inaczej przeciwutleniaczami, nazywamy substancje neutralizujące szkodliwe … Read More

ZDRADZAMY SEKRETY PIUPIU!

ZDRADZAMY SEKRETY PIUPIU! Codziennie w naszym menu staramy się zapewnić różnorodność posiłków i dopasować najbardziej wymagającym smakoszom. Nie zawsze jest to proste zadanie, ponieważ każdy ma inne wyczucie smaku, jedni preferują bardziej przyprawione dania, inni z kolei delikatniejsze w smaku. … Read More

1 2 3 4 5