Jak ograniczyć słodycze?

SOS! SZYBKA POMOC W PORZUCENIU SŁODYCZY! Naukowcy twierdzą, że zamiłowanie człowieka do słodyczy jest silnie związane z czynnikami genetycznymi – nasi przodkowie w ten sposób sprawdzali, czy coś jest jadalne. Jeśli było słodkie, nadawało się do jedzenia, a jeśli gorzkie … Read More

Jak szybko schudnąć?

Do wymarzonych wakacji zostały już tylko 3 miesiące. Oznacza to, że na zrobienie plażowej formy mamy coraz mniej czasu – dokładnie 69 dni. W tej sytuacji nie wchodzą już w grę żadne wymówki, czy “zaczynam od jutra” – z nami … Read More

5 pomysłów na…wiosenne dania!

Wiosna zbliża się wielkimi krokami. Praktycznie już ją czuć – zwłaszcza w naszej kuchni i potrawach, które dostarczamy do Waszych domów każdego dnia. Wychodzimy z założenia, że inspirować można się dosłownie wszystkim – i o ile przynosi to pożądany, pozytywny … Read More

Moda na odzyskiwanie formy – czas start!

Od Nowego Roku siłownie znowu przeżywają swoje złote czasy, zapewne na kilka, kilkanaście dni…Bo kto wytrwa do wakacji? Powtórka z rozrywki tzw. niedzielni fit zapaleńcy;) Od stycznia fitnessy są pełne, jest noworoczne szaleństwo, spalanie kalorii, akcje typu „6 miesiący do … Read More