Jak szybko schudnąć?

Do wymarzonych wakacji zostały już tylko 3 miesiące. Oznacza to, że na zrobienie plażowej formy mamy coraz mniej czasu – dokładnie 69 dni. W tej sytuacji nie wchodzą już w grę żadne wymówki, czy “zaczynam od jutra” – z nami … Read More

Dlaczego warto jeść wolno?

Pośpiech – największy wróg człowieka. Zwłaszcza jeśli chodzi o jedzenie, a właściwie pochłanianie posiłków w kilka minut. O sztuce prawidłowego jedzenia nie mówi się zbyt często, chyba, że w książkach dotyczących savoir vivre i poprawnego ustawienia sztućców. My jednak nie … Read More